W piątek 4 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem 2022 (World Cancer Day). Święto zostało ustanowione w 2000 roku podczas Światowego Szczytu Walki z Rakiem w Paryżu. Z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem możemy wyrazić symbolicznie swoją solidarność z pacjentami onkologicznymi, ale również zadbać o swoje zdrowie i zwiększyć świadomość dotyczącą objawów, diagnostyki i leczenia onkologicznego. Rak to choroba, której obawiamy się tak bardzo, że narosło wokół niej wiele mitów - począwszy od tych, które nie mają wpływu na nasz stan zdrowia, po te, które są wręcz szkodliwe. Obchodzony 4 lutego Światowy Dzień Walki z Rakiem jest doskonałą okazją do przypomnienia, jak ważna w zapobieganiu chorobom nowotworowym jest profilaktyka. Profilaktyka raka Pod pojęciem profilaktyka raka rozróżniamy trzy obszary związane z ochroną przed nowotworami – profilaktykę pierwotną, wtórną oraz prewencję trzeciorzędową. Zdaniem ekspertów najważniejszą rolę w zapobieganiu chorobie nowotworowej odgrywa profilaktyka pierwotna, której celem jest podejmowanie kompleksowych działań u osób zdrowych. Tak rozumiana profilaktyka raka ma na celu zapobieżenie zachorowaniu na nowotwór złośliwy, a w konsekwencji obniżenie liczby zgonów. Do podstawowych narzędzi pierwotnej prewencji nowotworów należą upowszechnianie wiedzy dotyczącej onkologii, promocja tzw. czujności onkologicznej oraz propagowanie prozdrowotnych zachowań i zdrowego stylu życia. W 1987 roku – po raz pierwszy – opublikowano Europejski Kodeks Walki z Rakiem, który stanowi kompendium wiedzy dotyczącej profilaktyki raka. Główne przesłanie Kodeksu brzmi: Prowadząc zdrowy tryb życia, można poprawić ogólny stan zdrowia i zapobiec wielu zgonom z powodu nowotworów złośliwych. Profilaktyka raka – najważniejsze zasady Choć w przypadku większości nowotworów nie potrafimy precyzyjnie określić jednego czynnika odpowiedzialnego za ich powstanie, to należy przyjąć, że chorobę wywołuje najczęściej zespół wielu czynników związanych z nałogami, standardem i stylem życia, wykonywanym zawodem, zachowaniami seksualnymi, a nawet formą spędzania wolnego czasu. Zdaniem ekspertów, blisko 70% nowotworów złośliwych jest wynikiem działania szkodliwych czynników związanych ze stylem życia, dietą oraz otaczającym nas środowiskiem. Profilaktykę raka warto promować nie tylko wśród dorosłych, ale również wśród dzieci – w przedszkolach i szkołach. Do głównych czynników rakotwórczych wpływających na zwiększone ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy zaliczamy: Palenie tytoniu Dieta i sposób odżywiania Zakażenia i wirusy Czynnik zawodowe Nadużywanie alkoholu Zanieczyszczenie środowiska Profilaktyka raka – jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka Palenie tytoniu jest głównym zabójcą w krajach rozwiniętych, a ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy płuc koreluje z liczbą wypalanych papierosów oraz trwaniem nałogu (tzw. paczkolata). Szacuje się, że z powodu palenia w Polsce umiera rocznie blisko 85 tyś. osób, a przeciętnie każdy palacz żyje 13-15 lat krócej niż osoby niepalące. Ryzyko nie zależy od sposobu inhalowania tytoniu – równie niebezpieczne w kontekście profilaktyki raka są papierosy, cygarka czy fajki. Dym tytoniowy zawiera około 4000 różnych substancji, w tym ponad 40 znanych karcynogenów. Dowiedziono, że palenie ma związek z rozwojem raka płuca, raka jamy ustnej, gardła, krtani i przełyku, raka pęcherza moczowego oraz raka trzustki. Dlatego profilaktyka raka płuc jest bardzo ważna. Pewną rolę odgrywają tu również czynniki genetyczne. U palaczy z niską aktywnością N-glikozylazy 8-oksoguaniny (OGG) ryzyko raka płuca jest 124 razy większe niż u osoby niepalącej z prawidłową aktywnością OGG, i 7 razy większe niż u palaczy z prawidłową aktywnością OGG. W pierwotnej profilaktyce raka warto skupić się na działaniach edukacyjnych nakierowanych na osoby niepełnoletnie. Wydaje się, że pozytywny wpływ na walkę z nałogiem mogą mieć również kampanie edukacyjne, zaprzestanie emisji reklam wyrobów tytoniowych, stosowne ostrzeżenia na opakowaniach czy podnoszenie cen wyrobów tytoniowych. Jak wyliczyli eksperci, Polacy wydają na papierosy blisko połowę budżetu służby zdrowia. Najskuteczniejsza profilaktyka raka w kontekście raka płuca – nie pal! Znaczenie wirusów w profilaktyce raka Istnieje związek pomiędzy występowaniem niektórych nowotworów a rakotwórczym działaniem wirusów. Kluczowe znaczenie w profilaktyce raka mają szczepienia przeciwko wirusowemu zapalaniu wątroby typu B oraz przeciw agresywnym typom wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV). Onkogenny wirus HPV jest przenoszony drogą płciową i odpowiada za blisko 100% zachorowań na raka szyjki macicy, 90% zachorowań na raka odbytu, 60% nowotworów złośliwych raka jamy ustno-gardłowej oraz 40% raków pochwy sromu. W Polsce dostępna są dwa rodzaje szczepionek, które są rekomendowane dla dziewcząt w wieku 11-12 lat oraz 13-18 lat (niezaszczepionych wcześniej). Szczepienie nie jest obecnie refundowane. Skrining onkologiczny Warto pamiętać o możliwości badania osób bez objawów choroby – w celu wczesnego wykrycia nowotworu. Głównym celem badań skriningowych jest zmniejszenie umieralności z powodu danego nowotworu w odpowiednio dobranej populacji. W Polsce wykonuje się bezpłatne badania przesiewowe w kierunku raka piersi, raka jelita grubego oraz raka szyjki macicy. Materiały Europejski kodeks walki z rakiem Europejski_kodeks_walki_z
Został otwarty trzy miesiące temu, ale nadal nie może przyjmować i leczyć pacjentów. Nowoczesny Ośrodek Radioterapii w Kaliszu stoi pusty, bo Narodowy Fundusz Zdrowia nie podpisał kontraktu na prowadzenie poradni, a Ministerstwo Zdrowia zwleka z przyznaniem funduszy na sprzęt. Lekarze, zamiast walczyć z rakiem, walczą w biurokracją.
Martę bolała głowa, okazało się że to guz. Walczy z rakiem już 4 lata i potrzebuje Ciebie! Zaczęło się niewinnie. Martę po prostu bolała głowa. Codziennie przyjmowała coraz większą dawka leków przeciwbólowych, ale bezskutecznie. 27 sierpnia 2013 w... 6 maja 2017, 15:57 Cancer Fighters. Marek wygrał z rakiem i teraz motywuje innych [zdjęcia] Marek Kopyść stworzył projekt, którego celem jest wspieranie i motywowanie osób, które muszą zmierzyć się z nowotworem. 6 lutego 2015, 9:39 Dzień Dawcy Szpiku w Szopie - przyjedź i zarejestruj się W niedzielę w godz. 12-17 w Zespole Szkół w Szopie odbędzie się Dzień Dawcy Szpiku. Chętni mogą włączyć się w walkę z białaczką poprzez zarejestrowanie się w... 9 sierpnia 2013, 10:39 10 FIT trików, które musisz znać. Przyspieszą odchudzanie i modelowanie sylwetki oraz zmotywują cię do działania Chcąc być FIT, warto korzystać z ułatwień. Poznaj 10 trików z zakresu dietetyki, fitnessu i psychologii, dzięki którym szybciej i łatwiej osiągniesz cel. Te... 11 marca 2022, 12:14 Inspirujące restauracje i kawiarnie w Polsce, które dobrze karmią i jednocześnie pomagają. Sprawdź adresy Restauracja Roberta Lewandowskiego wspiera budowę pogotowia dla rysi w Przemyślu, Kuchnia Konfliktu z Warszawy pomaga uchodźcom z krajów objętych konfliktami... 16 grudnia 2021, 14:04 Jak mieć więcej energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów na zwiększenie poziomu sił witalnych Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie... 14 kwietnia 2021, 8:32 Życie to szereg natchnionych szaleństw? Oto inspirujące cytaty, które zmotywują cię do działania Czasem skomplikowane, niekiedy piękne w swej prostocie, ale niezwykle mądre - takie są najbardziej inspirujące cytaty dotyczące życia. Znamienite słowa... 8 lutego 2021, 13:45 "Minęło 10 lat od pożaru a sprawa wciąż nie jest wyjaśniona". Zbiórka na nowy dom - własne miejsce - Dom mojej Mamy spłonął. Do tej pory, a jest to już 10 lat, kwestie formalne nie są uregulowane i nie możemy nic zrobić – sprawy w sądzie, walka o... 14 grudnia 2020, 12:38 Pomóż Kubie odzyskać samodzielność. "Syn stał się całkowicie zdany na naszą pomoc!" Kuba Twaróg ma 20 lat, kocha sport i jest wesołym mężczyzną. Od urodzenia cierpi na mózgowe porażenie dziecięce, ale rehabilitacja i leczenie pozwalają mu... 27 listopada 2020, 12:10 Marysia - NFZ odmówił refundacji leczenia, będącego jedyną szansą. I Ty możesz pomóc dziewczynce Marysia potrzebuje naszej pomocy. Jej rodzice zbierają na operację w Stanach Zjednoczonych. Gdyby nie ich walka, dziewczynka już byłaby po amputacji nogi. W... 2 lipca 2020, 13:42 W Przodkowie odbędzie się Dzień Dawcy Szpiku - AKTUALIZACJA - Dzień Kobiet odwołany W niedzielę w Przodkowie nadarzy się niezwykła okazja, aby pomóc innym. Od rana będzie można się bowiem zarejestrować jako potencjalny dawca szpiku i dać szansę... 3 marca 2020, 9:34 Herosi każdego dnia. Razem zbudowaliśmy kuchnię dla potrzebujących dzieci! [ZDJĘCIA] Cudownie jest pomagać. A gdy łączymy siły z wielu stron, efekty są jeszcze piękniejsze! Zobacz, co robimy w ramach akcji charytatywnej "Herosi każdego dnia" i... 30 listopada 2017, 17:49 Dzień Dawcy szpiku 8 stycznia w Mojuszu - pomóżmy Pawłowi w walce z białaczką limfoblastyczną 8 stycznia w godz. - 16 w remizie strażackiej w Mojuszu odbędzie się Dzień Dawcy Szpiku na rzecz Pawła Marcinskiego, 36-letniego mieszkańca tej wsi.... 26 grudnia 2016, 9:21 Ogólnopolski Dzień Szukania Mamy. Niecodzienny piknik SOS Wioski Dziecięce [nasz patronat] Gwiazdy, sportowcy i celebryci wraz z podopiecznymi stowarzyszenia wzięli udział w nietypowym rodzinnym pikniku w Rozalinie. 6 czerwca 2016, 15:30 Bo życie zaczyna się na emeryturze Niegdyś to oni zajmowali się nami. Dziś możemy im pomóc, przekazując swój 1% na rzecz fundacji opiekujących się seniorami. To nic trudnego. W razie problemów... 15 lutego 2016, 14:32 Dzień Dawcy Szpiku: pomóżmy Monice i nienarodzonej Wiktorii Kolejny Dzień Dawcy Szpiku ma na celu znalezienie bliźniaka genetycznego dla 27-letniej Moniki Bosak z Tych cierpiącej na ostrą białaczkę szpikową. 10 listopada 2015, 11:02 Dzień Dawcy Szpiku w Szopie - zgłoś się i zostań potencjalnym dawcą 11 sierpnia w Zespole Szkół w Szopie odbędzie się Dzień Dawcy Szpiku. Chętni będą mogli dokonać rejestracji i zostać potencjalnymi dawcami. W ten sposób każdy... 2 sierpnia 2013, 10:34
Dorota Gardias przeszła niedawno operację wycięcia guza z piersi. Choć wszystko przebiegło pomyślnie, walka z nowotworem pozostawiła spory ślad w psychice pogodynki.
Światowy dzień walki z rakiem. Alivia rusza z nową kampanią i walczy o Dolnoślązaków [ZDJĘCIA] Dzisiaj, już po raz dziewiętnasty, obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem. Fundacja Alivia rozpoczyna kampanię „SMS-y mogą pokonać raka”, której celem jest... 4 lutego 2019, 13:46 Martę bolała głowa, okazało się że to guz. Walczy z rakiem już 4 lata i potrzebuje Ciebie! Zaczęło się niewinnie. Martę po prostu bolała głowa. Codziennie przyjmowała coraz większą dawka leków przeciwbólowych, ale bezskutecznie. 27 sierpnia 2013 w... 6 maja 2017, 15:57 Cancer Fighters. Marek wygrał z rakiem i teraz motywuje innych [zdjęcia] Marek Kopyść stworzył projekt, którego celem jest wspieranie i motywowanie osób, które muszą zmierzyć się z nowotworem. 6 lutego 2015, 9:39 Gdzie pod namiot na Dolnym Śląsku? Najlepsze miejsca na weekendowy camping pod Wrocławiem, Karpaczem czy Jelenią Górą Letnia pogoda zachęca do wycieczek, zwłaszcza w weekend. Warto wyrwać się z nagrzanych murów miasta i wybrać pod namiot do lasu lub na camping. Gdzie właściwie... 29 lipca 2022, 11:19 Piaski Kaolin w Nowogrodźcu na Dolnym Śląsku. Hit turystyczny mimo zakazu wstępu. Bajeczna plaża z turkusowym jeziorkiem to teren kopalni! Teren kopalni Surmin-Kaolin znajdującej się w Nowogrodźcu zna chyba każdy mieszkaniec okolicy. Białe piaski i lazurowe jeziorko przyciągają mnóstwo... 23 lipca 2022, 15:30 Gdzie są najciekawsze winnice w Polsce? Kraków, Kazimierz Dolny, Zielona Góra, Wzgórza Trzebnickie... Wzrastające ceny wyjazdów za granicę sprawiają, że warto przyjrzeć się atrakcjom turystycznym dostępnym w naszym kraju. Wśród nich jest podróżowanie szlakiem... 20 lipca 2022, 13:25 Michał Dworczyk żegna się z regionem wałbrzyskim. Podsumowanie 3 lat pracy dla okręgu nr 2 W Strzelcach w gminie Marcinowice odbyło się spotkanie Szefa KPRM i posła ziemi wałbrzyskiej Michała Dworczyka, który zakończył pracę jako pełnomocnik Prawa i... 18 lipca 2022, 18:57 Dolny Śląsk na wakacje 2022. Ciekawe zabytki, najlepsze kąpieliska, nietypowe noclegi, wodne szaleństwo w okolicach Wrocławia Wrocław w porze letniej jest piękny i gorący. W sezonie urlopowym jednak prosi się o wycieczki poza miasto do niezwykłych miejsc i atrakcji, które czekają na... 8 lipca 2022, 12:52 Dolny Śląsk: 20 pomysłów na niezapomniany weekend. Nietypowe atrakcje, ciekawe noclegi, przygody dla odważnych, wycieczki niedaleko miasta Dolny Śląsk to jeden z najbogatszych w turystyczne atrakcje regionów Polski. Gdzie warto wybrać się na weekend pod Wrocławiem, by zobaczyć coś naprawdę... 8 lipca 2022, 11:31 Jak weekend, to Dolnośląskie. Niezwykłe zdjęcia atrakcji, zabytków i cudów natury zachęcą Was do wycieczek na lato 2022 Dolnośląskie nigdy się nie nudzi: niezwykłe miejsca, warte odwiedzenia, można tu spotkać na każdym kroku. Sezon wakacji i urlopów, ale także każdy weekend przy... 8 lipca 2022, 10:55 Atrakcje turystyczne w Kotlinie Kłodzkiej. Co zobaczyć w tej malowniczej krainie? Wieże widokowe, muzea, parki dla dzieci i wiele innych Atrakcje turystyczne Kotliny Kłodzkiej przyciągają turystów z Polski (i nie tylko) przez cały rok. Wszystko za sprawą wyjątkowej przyrody i dobrze rozbudowanej... 6 lipca 2022, 13:46 Oto najlepsze atrakcje dla dzieci na Dolnym Śląsku. Sprawdzone pomysły na rodzinną wycieczkę pod Wrocławiem Lato w pełni! Warto z tej okazji zaplanować niezwykłą wycieczkę, pełną atrakcji, które przypadną do gustu dzieciom, ale też dorosłym. Zebraliśmy najlepsze... 1 lipca 2022, 9:29 Baseny odkryte na Dolnym Śląsku. Gdzie jechać nad wodę w upalne dni. Nowe piękne kąpieliska pod chmurką czekają Sprawdzamy, gdzie na Dolnym Śląsku są odkryte baseny. Nazwy miejscowości i zdjęcia letnich kąpielisk basenów w dolnośląskim znajdziecie pod zdjęciami w naszej... 24 czerwca 2022, 12:08 Zamek Leśna Skała w Szczytnej - perła ziemi kłodzkiej. Jaka jest historia tego pięknego zabytku? Najważniejsze informacje dla zwiedzających Okolice Kłodzka słyną z bogactwa atrakcji dla ludzi w każdym wieku - znajdziecie tam ogrom zabytków (w tym zamki i pałace), malownicze widoki, które można... 23 czerwca 2022, 8:46 Długi weekend: 12 nieoczywistych lokalizacji na city break w Polsce. Co można w nich zobaczyć? Weekendy (szczególnie te długie) to idealny czas na zwiedzanie i podróże. I chociaż kolejne kraje znoszą restrykcje związane z pandemią COVID-19, to Polacy w... 14 czerwca 2022, 10:27 Dolnośląskie na weekend: pomysły na pełne atrakcji wycieczki do lasów koło Wrocławia. Gdzie można spotkać Strażnika Wieczności? Wrocław to piękne miasto, ale kiedy świeci słońce i nadchodzi lato, warto wyrwać się w weekend gdzieś z dala od asfaltu i betonu – najlepiej do lasu. Dolny... 10 czerwca 2022, 12:11 Ile kosztuje pobyt w dolnośląskich domach pomocy społecznej? Sprawdź ceny! Wiele osób wymagających całodobowej opieki z powodu wieku, choroby lub niepełnosprawności, niemogących samodzielnie funkcjonować w codziennym życiu, którym nie... 9 czerwca 2022, 12:57 Wrocław: najpiękniejsze parki i ogrody. Miejsca, w których połączenie wypoczynku i zwiedzania jest możliwe - co mają do zaoferowania? Wrocław bez wątpienia jest jednym z najpiękniejszych polskich miast - jego niepowtarzalny klimat, ogrom zabytków i atrakcji turystycznych owocują odwiedzinami... 3 czerwca 2022, 15:34 Trasy rowerowe w Kotlinie Kłodzkiej. Gdzie wybrać się jednośladem, by zwiedzić ciekawe miejsca? Jak przygotować się do wyprawy? Kotlinę Kłodzką przecina gęsta sieć dróg i ścieżek, którymi chętnie podróżują miłośnicy jednośladów. Nie ma w tym nic dziwnego - ta piękna kraina położona na... 3 czerwca 2022, 11:09 Najciekawsze noclegi w Kotlinie Kłodzkiej. Gdzie zatrzymać się podczas urlopu? Hotel, gospodarstwo agroturystyczne, a może glamping? Kotlina Kłodzka to miejsce, w którym chciałoby się spędzić każdą wolną chwilę. Ogrom atrakcji i piękno przyrody sprawiają, że zwiedzający starają się jak... 3 czerwca 2022, 11:07 Perełki z kamer Google Street View na Dolnym Śląsku. Oto najdziwniejsze ujęcia Zebraliśmy dla Was niecodzienne ujęcia ze całego Dolnego Śląska, które zarejestrowała kamera Google Street View. Niektóre z nich to prawdziwe perełki. Zobaczcie... 1 czerwca 2022, 15:47 Rower w pociągu: Koleje Dolnośląskie szykują rewolucję. W lipcu 2022 ruszą pierwsze wagony rowerowe. Jaki będzie cennik? Sezon na rower jest już właściwie otwarty – pogoda w majówkę sprzyjała wyprawom na dwóch kółkach, czeka nas jeszcze długi weekend czerwcowy, a potem wakacje i... 25 maja 2022, 10:23Niecałe dwa lata temu stoczył zwycięską walkę z rakiem, a miniony sezon stracił w całości na rzecz pandemii. Nathan Adrian zapewne z upragnieniem czeka na kolejny rok. I ma nadzieję, że ten przyniesie mu więcej szczęścia niż poprzednie. To już teraz gigant pływania.
walka z rakiem cytaty
